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A pandemia nos levou a buscar alternativas para descontraírmos e ocuparmos a cabeça em um momento tão difícil como a quarentena. Uma alternativa muito usada foram os vídeos na internet e os apps de treinamento.  

Porém, será mesmo que esses serviços são para qualquer aluno? É claro que não! Um dos princípios do treinamento é a individualidade biológica, que diz: " Cada pessoa possui uma estrutura física e psicológica individualizada ou diferenciada dos outros, o que sugere que cada um de nós seja um ser único. Cada organismo reage de formas DIFERENTES ao MESMO estímulo aplicado, gerando adaptações específicas. "

Com isso, pode-se concluir que os treinos generalizados das academias de baixo custo ou dos aplicativos nem sempre são efetivos. Apesar de funcionarem algumas vezes, expõem os alunos a riscos de lesões e a demora na obtenção de resultados, fazendo com que o aluno desestimule e desista.

Nos respeitamos os princípios do treinamento, e assim criamos a Assessoria Online da Mobilize, voltado para aqueles que querem treinar sozinhos mas não abrem mão do acompanhamento profissional para buscar seus objetivos com segurança. Funciona através de um acompanhamento a distância com montagem de treinos de natação, musculação, treino funcional ou corrida seguindo um planejamento voltado para o objetivo específico determinado.

Mas onde posso treinar? Qualquer lugar!

• Academias de baixo custo;
• Academia do prédio;
• Em casa;
• No parque;
• Na praia;

O objetivo é ajudar as pessoas a inserirem o exercício na rotina, independentemente do local do treino e do material disponível. Realizamos uma anamnese online por telefone ou por vídeo no ZOOM,  para entender melhor o objetivo e as limitações do aluno. Após 1 semana, os treinos são enviados em formato de planilha PDF + vídeos profissionais de execução de todos os movimentos dos treinos.